Hoje comecei meu projeto de caminhada.
Quero caminhar pelo menos 4x por semana, por no mínimo 40 minutos. Acho que tá bom pra começar.
Aos poucos quero começar a correr... acho tão legal...
Eu quero me pesar pra ver como será minha evolução, mas eu gosto de me pesar em jejum e hj eu só pulei da cama e já fui comer, rsrs, então vou deixar pra amanhã.
Ah... hj a tarde fica pronto o meu remedinho... Eu queria conseguir emagrecer por meus próprios méritos, ter a força de vontade de fazer dieta e exercício e pronto, mas... é tão difícil, né. Então uma ajudinha, ainda mais natural, não faz mal a ninguém, rsrs.
Até breve.
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to muito orgulhosa de vc!
ResponderExcluirtbem quero começar a caminhar, mas acabo inventando mil outras desculpas pra não fazer isso :(
um dia ainda vou ser disciplinada!
Ha quase um mes o Andy nos matriculou na academia de um centro comunitario aqui perto de casa para usarmos as esteiras... Temos tentado ir todos os dias, mas as vezes nao dah porque nossos horarios nao batem... (a academia fecha cedo...) Mas enfim... estamos tentando... rs... Ah! E to decidida a tentar patinar de novo.... desde aquele primeiro dia que eu cai de bumbum no chao eu nao patinei mais... To tramautizada...rs... Mas vou voltar! :)
ResponderExcluir(Pra variar, meus comentarios sao maiores que o post)